Vad kostar det?
En behandling kostar 600 kr.
Hur lång tid tar det?En behandling tar ungefär en timme. De flesta kommer en gång varannan vecka. Tiden mellan behandlingarna är viktig. Det är då du integrerar nya insikter du fått.
Hur går en behandling till?
Under behandlingen ligger du bekvämt på en massagebänk. Du har underkläder på dig och ett lakan över dig. Jag arbetar mjukt med dina muskler och gör dig medveten om var spänningen finns i din kropp. Ibland ställer jag frågor om din livssituation eller om händelser i ditt liv. Under hela behandlingen är jag uppmärksam på vilka reaktioner som sker i din kropp.
Efter behandlingen får du vila några minuter. Unna dig att ligga kvar den stunden, ibland är det då avspänning och insikter blir som djupast.
Vad kan hända efter en behandling?
Det är ganska vanligt att man känner sig lite omtumlad och inåtvänd. En del blir trötta och andra känner sig fyllda av energi. Det är bra att ta det lite lugnt efter en behandling så att man hinner känna vad det är som händer inombords. Ibland vill man genast berätta för någon annan vad man varit med om men det brukar vara bäst att behålla sin upplevelse för sig själv, så att den hinner landa innan man delar den med andra.
Använder du dofter eller oljor?
Rosenmetoden har fått sitt namn efter Marion Rosen och under behandlingen använder jag varken dofter eller oljor.
Passar Rosenmetoden för alla?
Nej, Rosenmetoden är inte en bra metod i alla lägen och därför vill jag gärna prata med dig innan du kommer på en behandling. Jag ställer t ex frågor om sjukdomar och mediciner för att försäkra mig om att det inte finns några hinder för att en behandling skulle vara bra för dig.
. |
|
Kan min arbetsgivare betala mina behandlingar?
Ja, under vissa förutsättningar kan Rosenmetoden utgöra "friskvård som kan vara skattefri som personalvårdsförmån", enligt ett besked från Skatteverket 2005-01-19.
Finns det något skrivet om Rosenmetoden?
Det finns två böcker om Rosenmetoden på svenska:
Rosenmetoden - kroppsbehandling för bättre livskvalitet av Marion Rosen och Susan Brenner (Natur och Kultur) utkom på engelska 2003 och den svenska översättningen kom 2005.
Rosenmetoden av Elaine Mayland (Hälsaböcker) utkom på engelska 1984 och på svenska 1995 och 2001.
The Rosen Method of Movement av Marion Rosen och Sue Brenner (North Atlantic Books 1991) har inte översatts till svenska.
Finns det någon forskning om Rosenmetoden?
Karolinska Institutet har gjort en pilotstudie om Rosenmetoden som ska publiceras i Journal of Alternative and Complementary Medicine under hösten 2009.
Forskning har visat att beröring påverkar kroppens hormonproduktion. Stresshormonerna cortisol och adrenalin minskar medan "lugn och ro-" hormonet oxytocin ökar. Oxytocin höjer smärttröskeln, aktiverar mag- och tarmkanalens rörelser och sänker blodtrycket. Immunförsvaret förbättras också av beröring.
Lästips: Lugn och beröring. Oxytocinets läkande verkan i kroppen av Kerstin Uvnäs-Moberg (Natur och Kultur).
|
